spodenki mma
MMA Sporty walki Trening MMA

Trening MMA dla początkujących. Część 1 – strój

Nie bez powodu na rynku pojawiają się specjalne spodenki MMA. Wbrew pozorom, taki stan rzeczy nie jest do końca wymysłem producentów ubrań. Dzieje się tak dlatego, że różne dyscypliny sportu, a już na pewno różne sporty walki wymagają odrębnego podejścia do kwestii stroju.

Zalety dobrze dobranego stroju na trening MMA

To, co na siebie założysz, ma ogromny wpływ na to, jak będziesz się czuć w czasie ćwiczeń. Jasne – znajdą się osoby, które powiedzą, że można ćwiczyć we wszystkim. Ja jednak do nich nie należę. Właściwy strój to przede wszystkim komfort zawodnika. A ten jest najważniejszy – zarówno w czasie walki, jak i podczas przygotowań. Nikt mi nie powie, że lepiej mu się trenuje, kiedy spodenki, które ma na sobie, totalnie ograniczają ruchy.

Kolejna kwestia to bezpieczeństwo – źle dobrany strój może sprawić, że w czasie treningu z partnerem, nie będzie on w stanie nas chwycić. Tym samym możemy zrobić sobie krzywdę tylko przez to, że mamy kiepską koszulkę.

Właściwy strój to także czynnik, który wpływa na podniesienie efektywności samego treningu. Jeśli czujesz się dobrze i masz pełną swobodę ruchów, to z przygotowań do walki możesz wynieść dużo więcej. W końcu nie bez powodu zwraca się uwagę na każdy ruch w czasie wykonywania ćwiczeń.

Rushguardy, spodenki MMA – kompletujemy strój

Rashguardy to jeden z lepszych pomysłów na koszulki treningowe. Po pierwsze dlatego, że są obcisłe i nie krępują ruchów. Po drugie dlatego, że (jeśli ktoś nie nazwał zwykłej koszulki „rashguardem”) można je nosić w czasie treningów z partnerem. Nie wyślizgują się, nie haczą. Dla mnie to wybór numer 1.

Spodenki MMA – jeśli nie możesz znaleźć lub nie chcesz kupować specjalnych, to możesz pomyśleć o prostszym zamienniku. Zwykłe, sportowe spodenki również się nadadzą, ale pod warunkiem, że będą przylegać do ciała.

Czego nie zakładamy?

Przede wszystkim w czasie treningu nie mamy na sobie butów. Są też wykluczenia związane z koszulkami i spodenkami (szczególnie podczas treningu z partnerem) – nie ubieramy się w rzeczy, które mają kieszenie lub zamki. Rezygnujemy też z długich spodni. Poza tym, pamiętamy, żeby nie zakładać rzeczy za dużych, lub po prostu szerokich w nogawkach, czy rękawach.

7 Replies to “Trening MMA dla początkujących. Część 1 – strój

  1. I needed to send you this little remark to finally thank you yet again relating to the breathtaking pointers you have shared on this page. This has been simply extremely generous of people like you to make publicly just what most people could have supplied as an e book to help with making some cash for their own end, mostly considering that you might well have tried it in case you desired. These smart ideas in addition worked like the good way to know that other individuals have the same desire the same as mine to find out much more regarding this problem. I believe there are thousands of more pleasurable periods ahead for folks who find out your website.

  2. I truly wanted to send a small note to thank you for the great tips you are posting at this site. My time intensive internet lookup has finally been honored with excellent suggestions to talk about with my neighbours. I ‚d express that many of us visitors are unquestionably endowed to dwell in a perfect place with very many special professionals with useful advice. I feel rather fortunate to have used the web site and look forward to really more fabulous times reading here. Thanks a lot once again for a lot of things.

  3. I enjoy you because of all your valuable hard work on this web page. Debby really loves making time for investigations and it’s simple to grasp why. All of us notice all about the compelling medium you produce great tricks by means of the web site and in addition welcome response from visitors on the point plus our princess is in fact understanding a whole lot. Enjoy the rest of the new year. You are carrying out a stunning job.

  4. I as well as my guys have already been looking through the good recommendations located on your web blog and so quickly came up with a horrible feeling I never expressed respect to the web site owner for those techniques. These women ended up consequently joyful to learn them and have without a doubt been tapping into them. Many thanks for being quite kind and then for selecting variety of great things most people are really desperate to be aware of. Our own sincere apologies for not saying thanks to earlier.

  5. I definitely wanted to write a brief comment in order to appreciate you for some of the superb concepts you are placing at this site. My extensive internet lookup has at the end been rewarded with beneficial facts and strategies to talk about with my relatives. I ‚d point out that most of us readers are rather blessed to exist in a wonderful community with many lovely people with insightful advice. I feel very much happy to have discovered your entire website page and look forward to some more brilliant minutes reading here. Thanks a lot once again for all the details.

  6. I precisely wanted to say thanks yet again. I’m not certain what I might have tried in the absence of those hints provided by you regarding that subject. It previously was a frustrating concern for me, nevertheless discovering a new skilled form you dealt with the issue made me to weep over contentment. I’m happy for this help and as well , wish you recognize what an amazing job you are providing educating men and women using your blog. Probably you’ve never encountered any of us.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *