Siłownia

Dobra odzież termoaktywna?

Czasy zwykłych bawełnianych ubrań do ćwiczeń dawno minęły. Obecnie wszyscy chętnie sięgamy po odzież termoaktywną. Zakładamy ją na siłownię, na jogging, górską wspinaczkę czy na narty. Czy jednak zastanawiałeś się, jak właściwie działają ubrania tego rodzaju i czym charakteryzuje się dobra odzież termoaktywna? Nie każde elastyczne ubranie o sportowym kroju i żywych kolorach – to […]

kulturystyka mistrzostwa
Siłownia

Mistrzostwa Świata w kulturystyce Benidorm 2018 za nami. Polacy na podium!

Właśnie zakończyły się Mistrzostwa Świata w kulturystyce, którym towarzyszył Puchar Świata w Fitnessie Plażowym oraz Mistrzostwa Elite Pro. Ta dwudniowa gala. miała miejsce w Benidorm, mieście we wschodniej Hiszpanii, do którego zjechali się najlepsi zawodnicy z całego świata. Zarówno pierwszy, jak i drugi dzień zawodów przyniósł wiele emocji polskim fanom tego efektownego sportu, gdyż na […]

buty do biegania
Outdoor Trenuj z nami

Buty do biegania w terenie

Bieganie w terenie jest doskonałym wyborem, szczególnie latem, kiedy opady nie są tak często, jak podczas innych pór roku. Warto jednak wiedzieć, że w terenie biega się nieco inaczej, niż po mieście, dlatego niezbędne są odpowiednie do tego celu buty. Buty do biegania w terenie Niektórzy pewnie pomyślą, że specjalne obuwie kupione tylko po to, […]