buty do biegania
Outdoor Trenuj z nami

Buty do biegania w terenie

Bieganie w terenie jest doskonałym wyborem, szczególnie latem, kiedy opady nie są tak często, jak podczas innych pór roku. Warto jednak wiedzieć, że w terenie biega się nieco inaczej, niż po mieście, dlatego niezbędne są odpowiednie do tego celu buty.

Buty do biegania w terenie

Niektórzy pewnie pomyślą, że specjalne obuwie kupione tylko po to, żeby biegać po miękkich traktach, to zbytek. Niemniej, nie można zapominać, że biegi w terenie to także gałęzie, korzenie, a końcu kamienie i nie do końca pewne ścieżki. Dlatego trzeba mieć takie buty, które sprawią, że nawet trudniejsze trasy będą dla nas bezpieczne.

buty do biegania w terenieTrzymanie stopy

Bytu do biegania w terenie powinny bardzo dobrze opinać stopę, a także – o ile to konieczne (np. w górach) trzymać ją w kostce. Również wkładka znajdująca się wewnątrz buta powinna się lekko dopasowywać do kształtu stopy. W ten sposób but w całości będzie pewnie leżał na stopie.

Amortyzacja

To, co niezbędne w czasie biegania po każdej nawierzchni, to odpowiednia amortyzacja. Stopy biorą sporo na siebie podczas biegów. Przy tym nie ma znaczenia, czy wybieramy się na maraton, czy na przebieżkę po pobliskim parku. Dlatego warto poprawić sobie komfort biegania, a przede wszystkim odsunąć widmo kontuzji, dzięki dobrze amortyzującym podeszwom w butach do biegania w terenie.

Odpowiednia struktura materiału

W czasie biegów czujemy się lepiej, kiedy materiał butów jest przewiewny. Warto jednak nie zapominać o tym, że biegi omijające asfalt wiążą się ze spotykaniem wszystkiego, co się na danym terenie znajduje. Dlatego też buty do biegania w terenie nie powinny mieć możliwości przepuszczania do wewnątrz drobniejszych kamieni, patyków, czy też wyjątkowo upartych owadów.

Odpowiednia przyczepność

Nawet latem, na płaskim terenie, możemy spotkać się z błotem, lub po prostu bardziej śliską nawierzchnią. W takich sytuacjach idealnie sprawdza się podeszwa, która nie tylko ochroni resztę buta i nogi przed ochlapaniem, ale też sprawi, że nie stracimy przyczepności.

Dobre buty do biegania to klucz do jeszcze lepszej formy i przyjemnie spędzonego czasu. Naprawdę nie warto na nich oszczędzać. Tym bardziej, że to ich obecność może oszczędzić nam późniejszych, niezbyt przyjemnych, konsekwencji.

7 Replies to “Buty do biegania w terenie

  1. I really wanted to send a quick remark so as to appreciate you for all the fantastic instructions you are writing on this website. My rather long internet research has now been paid with awesome information to write about with my close friends. I ‚d repeat that most of us readers actually are rather blessed to live in a wonderful community with so many outstanding professionals with useful guidelines. I feel somewhat blessed to have encountered your entire website and look forward to so many more awesome times reading here. Thanks again for everything.

  2. My wife and i got now glad Michael could do his preliminary research via the precious recommendations he was given from your very own site. It is now and again perplexing to just always be giving away ideas that men and women might have been making money from. We recognize we now have the website owner to appreciate for this. These illustrations you have made, the straightforward website menu, the friendships you will give support to instill – it is mostly awesome, and it is letting our son in addition to our family reason why this matter is amusing, and that is rather vital. Many thanks for the whole lot!

  3. I enjoy you because of your whole labor on this blog. Kim really likes working on investigation and it’s really obvious why. A number of us hear all of the compelling ways you present powerful techniques on the website and therefore increase response from some others on this article so our own girl is in fact becoming educated a lot. Take pleasure in the rest of the new year. You’re the one doing a powerful job.

  4. I would like to show my appreciation for your kindness giving support to people that really want help with that subject matter. Your special commitment to passing the solution all through had been really invaluable and has really encouraged some individuals like me to achieve their targets. Your entire helpful help indicates so much to me and still more to my office colleagues. Best wishes; from all of us.

  5. I am commenting to let you be aware of what a impressive discovery my girl developed going through your web site. She noticed many issues, including what it is like to have an awesome helping mindset to make a number of people just grasp a number of advanced matters. You truly exceeded her desires. Thanks for presenting the invaluable, healthy, explanatory and even easy guidance on your topic to Tanya.

  6. I intended to put you this very little remark to say thanks again for these awesome knowledge you have shared at this time. It is simply generous with people like you to convey freely precisely what numerous people would have sold as an e-book to help make some cash for their own end, especially given that you might have done it if you considered necessary. Those inspiring ideas also served as a good way to be sure that some people have the same dreams just like my personal own to know the truth lots more concerning this issue. I’m certain there are thousands of more enjoyable periods ahead for people who looked over your site.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *