Siłownia

Dobra odzież termoaktywna?

Czasy zwykłych bawełnianych ubrań do ćwiczeń dawno minęły. Obecnie wszyscy chętnie sięgamy po odzież termoaktywną. Zakładamy ją na siłownię, na jogging, górską wspinaczkę czy na narty. Czy jednak zastanawiałeś się, jak właściwie działają ubrania tego rodzaju i czym charakteryzuje się dobra odzież termoaktywna? Nie każde elastyczne ubranie o sportowym kroju i żywych kolorach – to […]

kulturystyka mistrzostwa
Siłownia

Mistrzostwa Świata w kulturystyce Benidorm 2018 za nami. Polacy na podium!

Właśnie zakończyły się Mistrzostwa Świata w kulturystyce, którym towarzyszył Puchar Świata w Fitnessie Plażowym oraz Mistrzostwa Elite Pro. Ta dwudniowa gala. miała miejsce w Benidorm, mieście we wschodniej Hiszpanii, do którego zjechali się najlepsi zawodnicy z całego świata. Zarówno pierwszy, jak i drugi dzień zawodów przyniósł wiele emocji polskim fanom tego efektownego sportu, gdyż na […]

rzeczy na siłownię
Siłownia Trenuj z nami

Pierwszy raz na siłowni? 5 wskazówek dla początkujących

Gratulacje! Właśnie podjąłeś/podjęłaś bardzo ważną decyzję, mającą wpływ nie tylko na Twoją sylwetkę, ale również zdrowie. Zaczynasz ćwiczyć na siłowni. Od czego jednak zacząć? Większość osób, rozpoczynających swoją przygodę z siłownią jest zagubiona i pełna obaw, a wynika to głównie z niewiedzy.

skoki narciarskie zima
Sporty zimowe

Już za chwilę inauguracja PŚ w skokach narciarskich w Wiśle!

Mimo wcześniejszych obaw, spowodowanych nienaturalnie wysoką temperaturą w październiku i listopadzie, jest potwierdzone, że 40 sezon Pucharu Świata mężczyzn w skokach narciarskich rozpocznie się 17 listopada na skoczni Adama Małysza w Wiśle. Potrwa on do 24 marca 2019 roku.

gliwicka hala Arena
Sporty walki

Knockout Boxing Night 5- sprawdź kto wygrał. Sporny wynik walki wieczoru

W ubiegłą sobotę (10.11.2018) w gliwickiej Arenie, odbyła się gala boksu Knockout Boxing Night 5. To emocjonujące wydarzenie cieszyło się ogromną popularnością, transmisję telewizyjną w szczytowym momencie oglądało aż 2 miliony osób, a całkowita liczba zgromadzonych fanów na hali sportowej wyniosła ponad 10 tysięcy. Gala rozpoczęła się od łatwego zwycięstwa Przemysława Zyśka (9-0, 3 KO), […]

Tour de Pologne
Kolarstwo Tour de Pologne

Podsumowanie Tour de Pologne 2018

Nadzieje Team Sky i tysięcy Polaków stały się realne 10 sierpnia – Michał Kwiatkowski wygrał Tour de Pologne 2018. Ostatnim Polakiem, któremu się to udało był Rafał Majka, a na kolejny sukces biało-czerwonych musieliśmy czekać aż 4 lata. Sprawdźmy, jak przebiegał ostatni etap słynnego wyścigu.

Michał Kwiatkowski TdP
Tour de Pologne

Michał Kwiatkowski na czele – podsumowanie IV i V etapu TdP

Za nami już pięć etapów Tour de Pologne 2018, kolarze pokonali już kilkaset kilometrów, dostarczając nam wiele emocji. Trzy dni dla sprinterów, zaczęły się na Rynku w Krakowie, a Jaworzno było startem dla etapu górskiego, z finiszem w Szczyrku. To właśnie tam serca Polaków zabiły mocniej, kiedy niekwestionowanym zwycięzcą okazał się Michał Kwiatkowski.

Tour de Pologne
Kolarstwo Tour de Pologne

Polacy nie gęsi – historia Tour de Pologne

Obecnie szykujemy się do kolejnego, 75. Tour de Pologne UCI World Tour. Na zawodników czeka siedem etapów, ponad tysiąc kilometrów i wielu wiernych kibiców w całej Polsce. Przygotowując się do startu wyścigu, warto przyjrzeć się bliżej historii Tour de Pologne i poznać dokładny przebieg wszystkich etapów.