Siłownia

Dobra odzież termoaktywna?

Czasy zwykłych bawełnianych ubrań do ćwiczeń dawno minęły. Obecnie wszyscy chętnie sięgamy po odzież termoaktywną. Zakładamy ją na siłownię, na jogging, górską wspinaczkę czy na narty. Czy jednak zastanawiałeś się, jak właściwie działają ubrania tego rodzaju i czym charakteryzuje się dobra odzież termoaktywna? Nie każde elastyczne ubranie o sportowym kroju i żywych kolorach – to […]

kulturystyka mistrzostwa
Siłownia

Mistrzostwa Świata w kulturystyce Benidorm 2018 za nami. Polacy na podium!

Właśnie zakończyły się Mistrzostwa Świata w kulturystyce, którym towarzyszył Puchar Świata w Fitnessie Plażowym oraz Mistrzostwa Elite Pro. Ta dwudniowa gala. miała miejsce w Benidorm, mieście we wschodniej Hiszpanii, do którego zjechali się najlepsi zawodnicy z całego świata. Zarówno pierwszy, jak i drugi dzień zawodów przyniósł wiele emocji polskim fanom tego efektownego sportu, gdyż na […]

rzeczy na siłownię
Siłownia Trenuj z nami

Pierwszy raz na siłowni? 5 wskazówek dla początkujących

Gratulacje! Właśnie podjąłeś/podjęłaś bardzo ważną decyzję, mającą wpływ nie tylko na Twoją sylwetkę, ale również zdrowie. Zaczynasz ćwiczyć na siłowni. Od czego jednak zacząć? Większość osób, rozpoczynających swoją przygodę z siłownią jest zagubiona i pełna obaw, a wynika to głównie z niewiedzy.

gliwicka hala Arena
Sporty walki

Knockout Boxing Night 5- sprawdź kto wygrał. Sporny wynik walki wieczoru

W ubiegłą sobotę (10.11.2018) w gliwickiej Arenie, odbyła się gala boksu Knockout Boxing Night 5. To emocjonujące wydarzenie cieszyło się ogromną popularnością, transmisję telewizyjną w szczytowym momencie oglądało aż 2 miliony osób, a całkowita liczba zgromadzonych fanów na hali sportowej wyniosła ponad 10 tysięcy. Gala rozpoczęła się od łatwego zwycięstwa Przemysława Zyśka (9-0, 3 KO), […]

Michał Kwiatkowski TdP
Tour de Pologne

Michał Kwiatkowski na czele – podsumowanie IV i V etapu TdP

Za nami już pięć etapów Tour de Pologne 2018, kolarze pokonali już kilkaset kilometrów, dostarczając nam wiele emocji. Trzy dni dla sprinterów, zaczęły się na Rynku w Krakowie, a Jaworzno było startem dla etapu górskiego, z finiszem w Szczyrku. To właśnie tam serca Polaków zabiły mocniej, kiedy niekwestionowanym zwycięzcą okazał się Michał Kwiatkowski.