kreatyna hcl
Siłownia Trenuj z nami

Trening na siłowni: jak zwiększyć swoją siłę?

Każdy mężczyzna trenujący na siłowni ma świadomość tego, że trening na siłę jest jednym z najbardziej wyczerpujących cykli dla organizmu. Wynika to z faktu, że ćwiczenia są połączeniem małej liczby powtórzeń i bardzo dużych obciążeń. Decydując się zwiększanie własnej siły, poza opracowaniem odpowiedniego cyklu ćwiczeń, warto zadbać o swoje bezpieczeństwo. Gdy już zaopatrzymy się w […]

longboardy
Różne

Jak przebiegała historia skateboardingu?

Dziś nikogo nie dziwi sklep z deskorolkami, tzw. skateshop, w każdym większym mieście. Fakt, że coraz starsze osoby jeżdżą na deskorolce, też nie jest zaskakujący. Deskorolka współcześnie nie jest już wyłącznie atrybutem zbuntowanej młodzieży. Zanim jednak doszło do tego, że longboardy i inne deskorolki to dla nas absolutną normą, deska musiała przejść długą drogę. Wszystko […]

burton custom
Snowboard Sporty zimowe

Paweł Bugajski – instruktor, który o snowboardzie wie wszystko

Dziś kolejny artykuł z cyklu wielkich osobistości ze świata snowboardu. Poznajcie bliżej sylwetkę Pawła Bugajskiego – instruktora, który w swoim życiu przekazał pasję do jazdy na desce setkom osób. Jak zaczęła się jego historia ze snowboardem? Jakie wskazówki chciałby przekazać początkującym snowboardzistom?

longboard
Uncategorized

„Czterdzieści lat minęło jak jeden dzień”? – historia skateboardera Piotra Kąkolewskiego

Piotr Kąkolewski szerszej publiczności znany jest z roli Mareczka w popularnym serialu „Czterdziestolatek”. Piotr dawniej był aktorem, dziś jest architektem. Niewiele osób wie, że prawdopodobnie to on zapoczątkował w Polsce modę na jeżdżenie na desce. Przyjrzyjmy się bliżej jego historii.

Uncategorized

2 asy polskiej reprezentacji w piłce nożnej – Milik i Piątek

Wielkimi krokami zbliżamy się do okresu, w którym piłka nożna nie będzie schodzić z ust nikogo, a tytuły gazet będą dotyczyć poszczególnych sylwetek naszych reprezentantów, wyników sportowych i ciekawych sytuacji na boiskach. Nic dziwnego, już za rok odbędzie się Euro 2020. Będzie to 16 turniej o Mistrzostwo Europy w piłce mężczyzn. Eliminacje będą odbywać się […]

Jak wybrac kask narciarski?
Narciarstwo Snowboard Sporty zimowe

Jak wybrać kask narciarski?

Puchar Świata w Obersdorfie w skokach narciarskich wszystkim kibicom tej dyscypliny sportu zagwarantował wiele emocji. Nie będziemy dziś jednak analizować wyników naszych skoczków. Do napisania niniejszego artykułu zainspirowały nas słowa Kamila Stocha o swoim drugim skoku: ten skok był tak mocno spóźniony, że dobrze, że miałem kask zapięty, bo inaczej by odleciał w las. Kask […]

Snowboard Sporty zimowe

Snowboard – dlaczego warto przekonać się do uprawiania tego sportu?

Większość osób, które na co dzień są aktywne fizycznie, w czasie zimy zapada w swego rodzaju sen zimowy. Rower kurzy się w piwnicy, jogging odpada, bo ślisko – ogólnie chęci na jakiekolwiek ćwiczenia brak, czego efektem jest znacznie słabsza kondycja po zimie. Jest rozwiązanie na taki stan rzeczy, a mianowicie sporty zimowe. Szczególnie snowboard jest […]

Matti Nykanen
Skoki narciarskie Sporty zimowe

Legendarny fiński skoczek Matti Nykanen nie żyje. Kim był i jak potoczyła się jego kariera?

Niestety, dziś rano cały świat sportu zwrócił swój wzrok w stronę Finlandii. W nocy z niedzieli na poniedziałek, w wieku 55 lat zmarł Matti Nykanen. Osobowość sportowa, przez wielu uważana za najlepszego skoczka narciarskiego wszech czasów. Fińskie media potwierdziły jego śmierć w poniedziałek rano (04.02.2019), nie podając jednocześnie przyczyny tego smutnego i tragicznego wydarzenia. Kim […]