kreatyna hcl
Siłownia Trenuj z nami

Trening na siłowni: jak zwiększyć swoją siłę?

Każdy mężczyzna trenujący na siłowni ma świadomość tego, że trening na siłę jest jednym z najbardziej wyczerpujących cykli dla organizmu. Wynika to z faktu, że ćwiczenia są połączeniem małej liczby powtórzeń i bardzo dużych obciążeń. Decydując się zwiększanie własnej siły, poza opracowaniem odpowiedniego cyklu ćwiczeń, warto zadbać o swoje bezpieczeństwo. Gdy już zaopatrzymy się w […]

longboardy
Różne

Jak przebiegała historia skateboardingu?

Dziś nikogo nie dziwi sklep z deskorolkami, tzw. skateshop, w każdym większym mieście. Fakt, że coraz starsze osoby jeżdżą na deskorolce, też nie jest zaskakujący. Deskorolka współcześnie nie jest już wyłącznie atrybutem zbuntowanej młodzieży. Zanim jednak doszło do tego, że longboardy i inne deskorolki to dla nas absolutną normą, deska musiała przejść długą drogę. Wszystko […]