kulturystyka mistrzostwa
Siłownia

Mistrzostwa Świata w kulturystyce Benidorm 2018 za nami. Polacy na podium!

Właśnie zakończyły się Mistrzostwa Świata w kulturystyce, którym towarzyszył Puchar Świata w Fitnessie Plażowym oraz Mistrzostwa Elite Pro. Ta dwudniowa gala. miała miejsce w Benidorm, mieście we wschodniej Hiszpanii, do którego zjechali się najlepsi zawodnicy z całego świata. Zarówno pierwszy, jak i drugi dzień zawodów przyniósł wiele emocji polskim fanom tego efektownego sportu, gdyż na […]

rzeczy na siłownię
Siłownia Trenuj z nami

Pierwszy raz na siłowni? 5 wskazówek dla początkujących

Gratulacje! Właśnie podjąłeś/podjęłaś bardzo ważną decyzję, mającą wpływ nie tylko na Twoją sylwetkę, ale również zdrowie. Zaczynasz ćwiczyć na siłowni. Od czego jednak zacząć? Większość osób, rozpoczynających swoją przygodę z siłownią jest zagubiona i pełna obaw, a wynika to głównie z niewiedzy.

gliwicka hala Arena
Sporty walki

Knockout Boxing Night 5- sprawdź kto wygrał. Sporny wynik walki wieczoru

W ubiegłą sobotę (10.11.2018) w gliwickiej Arenie, odbyła się gala boksu Knockout Boxing Night 5. To emocjonujące wydarzenie cieszyło się ogromną popularnością, transmisję telewizyjną w szczytowym momencie oglądało aż 2 miliony osób, a całkowita liczba zgromadzonych fanów na hali sportowej wyniosła ponad 10 tysięcy. Gala rozpoczęła się od łatwego zwycięstwa Przemysława Zyśka (9-0, 3 KO), […]